15 positions rapides
Auto-traitement Vous trouverez ci-dessous des suggestions de positions pour un auto-traitement Reiki.
Ces positions servent de guide général et ne doivent pas être strictement suivies.
Il est important d’explorer ces positions avec curiosité et de les adapter à votre corps selon votre ressenti.
L’auto-traitement est un moyen d’explorer et de se familiariser avec son corps.
Utilisez-le pour vous découvrir et découvrir votre sensibilité.
Je vous encourage fortement à ne pas chronométrer chaque position, mais à garder vos mains en place aussi longtemps que vous le jugez nécessaire.
Il n’y a pas de limite de temps pour l’auto-traitement, vous pouvez y consacrer de cinq minutes à plus d’une heure, selon vos envies et vos disponibilités.
Positions suggérées lors d’un auto-traitement Reiki auto-traitement
Les yeux ouverts peuvent être utilisés pour pratiquer l’auto-traitement de Reiki.
Cependant, je conseille de les fermer pour vous concentrer sur l’intérieur.
Habillez-vous légèrement et confortablement pour vous sentir à l’aise et bien ressentir ce contact privilégié entre vos mains et votre corps.
Prenez le temps de sentir chaque position et, si cela se présente, laissez remonter les émotions potentielles.
Chaque position doit vous plaire, autant pour vos bras que pour la zone traitée.
N’hésitez pas à modifier celles que vous pourriez considérer comme contraignantes.
L’auto-traitement de Reiki est un moment unique et un cadeau que vous vous accordez à vous-même.
Ne négligez donc rien qui puisse vous aider à vous sentir mieux.
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